想要拥有名模Adriana Lima令人称羡的完美马甲线?你可以试试看这四个方式 2分钟前分享至: 虽然天气已经渐渐转凉,并不代表说你可以开始松懈的大吃大喝,记得今年夏天之前,那临时抱佛脚的自己,没有自信穿上性感可爱的crop top,更不用说穿上Bikini了。如果你需要有完美的马甲线身材来建立起自己的穿衣自信,看著
Lululemon释出限量Reflective Spatter系列,为热爱运动的女孩们提供夜间保护 5分钟前分享至: 喜爱运动的女生,一定都会希望自己所穿上的运动服装是最时尚,同时也具有功能性的。Lululemon在运动品牌中,也一直广受好评,除了材质用料好,剪裁合身,功能性强之外,对于设计造型也一向非常讲究。 Lulelemon的布料设计总监
跟著这5种健身房的指标人物,就算流汗也可以很时尚 7分钟前分享至: 为了保持身材(也许加上一点社交的成分),女生们开始很努力的运动、上健身房,购买许多运动系列的服装,只希望能够镜子面前能够看到线条愈来愈好的自己。所以,每次去运动的时候,除了观察自己身材的变化,就是观看别
Pure Black:纯粹酷感,Nike Beautiful X Powerful 系列打造4款全黑运动鞋 11分钟前分享至: Nike近日推出了首个以女性运动员为主题的球鞋系列,以此致敬1984年洛杉矶奥运会女子长跑马拉松的女性金牌得主 Joan Benoit Samuelson,当时她用2小时24分52秒的成绩完赛,成功推翻了以前将女子长跑限制在1500米的观念,掀起了女性在
7 Workout Secrets:别让懒惰缠上你,女明星们公开她们拥有傲人身材的小秘密 13分钟前分享至: 天气愈来愈凉了,虽说是适合运动气温,但也很容易就发懒,想要躺在床上或沙发上一动也不动。每次看到那些为身材佼好的女明星,就不断怀疑他们一定有什么秘密武器维持身材,否则不可能有这种不科学的比例,的确,每个女
穿上摩登运动去:J. Crew 与New Balance 联名推出activewear 系列 17分钟前分享至: 运动已经成为我们现代人舒压和维持体态的一种日常生活方式,许多时尚品牌也将这种生活态度运用在服装设计上,另外开发出activewear 系列,希望让爱运动的人,不只是注重在功能性上,也能相当时尚的出入在健身房、瑜伽中心
看完也好想打拳击!Gigi Hadid 成为 Reebok最新代言人,展现强劲有力的运动美学 18分钟前分享至: 从上次Gigi Hadid 在米兰时尚周被袭击的事件看来,她平常在健身上所下的苦工可不是全然白费,不然怎么有办法在第一时间用肘击,击退不肖份子。由此可见,让自己更加强壮是每个女生都应该要练习的目标。 Photos:Reebok Gigi Had
腰痛怎么办? 物理治疗师:训练核心肌力加强腰力 12小时前分享至: 腰部疼痛不敢动?核心肌力很重要,腰部疼痛更要加强腰力,他也介绍 2 种简单的运动,让民众在家也能做运动护腰。 有名 66 岁的妇人腰痛得厉害,但平常白天不觉得特别痛,无论是弯腰还是提重物都不会不舒服,但是晚上下床
不只练肌肉,还要动筋膜 12小时前分享至: 现代人生活需要久坐,也常被长期的背痛、关节疼痛烦心,让膝盖痛、髋部痛、与背痛并列三大身体不适。我们过去提了很多拉筋伸展的介绍,那究竟拉筋是在拉什么?要怎么练才能减少身体酸痛呢?我们再来抽丝剥茧一番。 虽然
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