防疫期运动踏青要戴口罩吗？专家这么说 强调安全距离

　　鼓励民众防疫期，进植物园森呼吸，但运动也要做好防疫，户外踏青运动应保持安全距离。

　　府鼓励民众防疫期，进植物园森呼吸，但运动也要做好防疫，户外踏青运动应保持安全距离，专家认为同方向跑步与健走，安全距离至少为 4 到 5 公尺，另戴囗罩运动，会增加呼吸阻力，囗罩湿透，也失去阻挡病毒飞沫功能。

　　运动时若戴着囗罩，会增加呼吸阻力，用力张大口呼吸喘气及吸气，所戴囗罩很快因为口水、汗水、鼻水浸湿，而湿透的囗罩没有阻挡病毒飞沫功能。保持安全距离，是户外运动防疫秘诀。

　　日治时期日本对南方国度想像，在嘉义植物园栽植试验试种巴西橡胶、黑板树、印度紫檀、桃花心木、铁刀木及柚木等百余种热带植物，让嘉义植物园呈现出热带雨林异国风貌，防疫期间健康运动也不可少，许多市民都持续到植物园散步健走，享受大自然森林浴。

　　运动状态下会产生风速，根据国外学者研究，模拟人在运动（行走和奔跑）过程中，喷射出的飞沫颗粒，会在并肩一起、后背对角的后方，与直接在背后方 3 个位置落下。假设和运动者在同方向，且同条路径跑步、健走，安全距离应至少为 4-5 公尺。

　　若有运动者一直在前面咳嗽，且又没有保持运动安全距离，运动后手部也不要乱擦自己运动服和运动裤，因为他人的飞沫，仍可能降落在自身衣服裤子上。